ヨガプラス

>>>大人が選ぶ本格ヨガはヨガプラス

ヨガプラスの評判をチェックしよう

ヨガはダイエットにはもちろん、美容にも良い効果を期待することができますし、精神的なリラックス効果を得られるのもメリットです。

学ぶ方法は自宅でDVDや書籍を参考にして行うこともできますがよりしっかり学ぶのであれば専門のスクールに通うことも考えてみましょう。

そしてヨガのスタジオやスクールは多くありますが、良いレッスンを受けるためにも評判はよく調べておきたいところです。

評判の高いスクール、スタジオはいくつもありますが、ヨガプラスも人気のスタジオのひとつです。

ヨガプラスでは米国ヨガワークスの指導養成講座を取得しておりインストラクターはすべて社員となっていることも他のスタジオと違うところです。

アメリカのヨガワークスのメソッドでしっかり学んだあともその後の継続教育にも力を入れていることもありインストラクターの質も高く、それゆえに高いレベルの授業を受けることができます。

レッスンの種類や内容についても知っておきたいですが、ヨガプラスでは、ヨガが始めての人、基本からしっかり学びたい人のためのプレビギナーからビギナー、プライベートレッスン、アシュタンガヨガ、ヴインヤサヨガ、骨盤ヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガなど幅広いレッスンに対応しています。

プライベートレッスンも評判がよく、ひとりひとりの体の癖に合わせて経験豊富なインストラクターがそれぞれに合うオリジナルメニューでレッスンを行ってくれます。

ヨガ初心者の方や体の固い人はポーズが取りにくいこともありますが、そうした場合もベルトやブロックを多用したレッスンも行っているので安心です。

小さいお子さんをお持ちの方はレッスンが難しいということもありますが、ヨガプラスのプライベートレッスンではお子様連れのレッスンも可能で、お子さんの目の届くところでレッスンが受けられるので、子供のいる人もより通いやすくなっています。

体験レッスンも用意されていますので、まずは体験でレッスンやスタジオの雰囲気を確認してみてはいかがでしょうか。


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